Тексты на любой вкус!
Будь на связи!
| Крепкие зубы всем любы |
 |
 |
 |
 Санаторий-профилакторий «Мельничный Ручей» известен как центр реабилитации локомотивных бригад. Проходя здесь восстановительный курс, большинство машинистов и помощников машиниста стараются посетить и стоматологический кабинет. Для многих железнодорожников состояние зубов – больной во всех смыслах вопрос. Неудивительно, что стоматологический кабинет в «Мельничном Ручье» работает с полной нагрузкой. Работники железной дороги, в том числе локомотивщики, пользуются этой возможностью: не надо специально ехать к врачу, отпрашиваться с работы или отказываться в выходные от семейных дел ради похода к зубному. Постоянные отдыхающие (те, кто «в курсе») в первый же день стараются записаться к стоматологу, чтобы пройти максимально полный курс лечения. Врач-стоматолог Ирина Видуто работает в санатории-профилактории «Мельничный Ручей» больше пяти лет. Мы расспросили Ирину Алексеевну о том, как сохранить зубы здоровыми. – Ирина Алексеевна, какие факторы риска с точки зрения стоматологии есть у железнодорожников, в том числе работников локомотивных бригад? – Постоянные психологические нагрузки, частые стрессовые ситуации, нерегулярное питание вызывают нарушение кровообращения, что негативно действует на сердечно-сосудистую систему, а следовательно, и на кровоснабжение челюстно-лицевой области – это способствует развитию заболеваний зубов и пародонта. Плюс вопросы гигиены полости рта, возможности и желания ухода за собой в рейсах. – Как часто следует чистить зубы? Некоторые уверены: достаточно одного раза в день – «чтобы не стиралась эмаль». – Если так рассуждать, то в скором будущем у этих пациентов и чистить будет нечего! Чистка зубов должна быть регулярной, дважды в день. Использовать можно зубную щётку с мягкой щетиной или средней жёсткости. Пасты выбирайте любые: необязательно поддаваться на рекламу и покупать что-то дорогое. Необходимо снять с зубов налёт, механически почистить их щёткой. В крайнем случае после еды прополоскать рот обычной водой или ополаскивателем для полости рта – сейчас их великое множество. И зубам полезно, и самому приятно. Чистить зубы надо не меньше двух (а в идеале трёх) минут: можно засечь время по секундной стрелке и представить всё в виде игры. И зубы будут тщательно вычищены, и время пройдёт быстрее. – Ирина Алексеевна, зубная нить – полезное изобретение? – Очень полезное, но только при грамотном использовании. Если пользоваться ею неправильно, можно даже навредить, протолкнув остатки пищи в зубо-десневую борозду. Более полезны, удобны и эстетичны зубные ёршики. Они бывают разных размеров, многоразового использования, в индивидуальном чехле. Зубные ёршики подходят для любого человека, они нетравматично выталкивают остатки пищи из межзубных промежутков. – А питание на состоянии зубов сказывается? – Конечно. Нужно постараться снизить количество углеводов. Поменьше устраивать перекусов, когда, как правило, едят сладкое, конфеты, чипсы... – В общем, всё самое вкусное! – …И самое вредное для организма. – Слышала, цитрусовые тоже плохо действуют на эмаль? – Кислая среда приводит к деминерализации эмали – она «ослабляется», а способность к восстановлению эмали у всех разная. Поэтому, если вы любитель фруктовых соков (яблочного, апельсинового и так далее), сладких газированных напитков или любите лимончик к чаю, рекомендую после полученного удовольствия прополоскать рот водой. Будет меньше поводов для обращения к стоматологу. – Жевательная резинка – друг зубов или враг? – Если грамотно её применять, то результат будет положительный, особенно в ситуации, когда нет возможности почистить зубы. Жевательную резинку нужно пожевать после еды в течение 4–5 минут и выбросить. Это позволит улучшить рефлекторную моторику желудка, нормализовать кислотность слюны, очистить полость рта и зубы от оставшихся микрочастиц пищи. – И от старых пломб... – В таких случаях я обычно говорю: значит, не пломба и была. – Но значит, придётся скорее идти к врачу. Как часто нужно обращаться к стоматологу? – Регулярно, не реже двух раз в год. Находясь на лечении в санатории, не надо отлынивать от профилактического осмотра. Бывает, что взрослый сильный мужчина по-настоящему боится зубного врача – категорически отказывается сесть в кресло, убегает из кабинета. Но больной зуб сам не вылечится. Нельзя относиться к своему здоровью безответственно. При малейшем беспокойстве и сомнении следует обратиться к стоматологу. Даже если вас ничего не беспокоит, присядьте в стоматологическое кресло для профилактического осмотра. Ведь как приятно бывает услышать от доктора: «Всё в порядке. Вы здоровы». – А как быть, если боль острая? Да ещё застала в дороге? – С острой болью человек имеет право обратиться за помощью в любой стоматологический кабинет в любом городе на пути следования. Тянуть нельзя, иначе через два-три дня можно угодить под нож к хирургу. В ряде случаев воспалительный процесс развивается очень быстро. Берегите себя, уважаемые железнодорожники! Беседовала Наталья Реньер Прямая речь: «В связи с тем, что сейчас медицинские услуги по стоматологии в основном платные, запущенных случаев с кариесом и другими проблемами у железнодорожников стало намного больше, – говорит директор санатория-профилактория «Мельничный Ручей» Тамара Вахмянина. – Отсутствие свободного времени, удалённость ведомственных стоматологических отделений, «раскиданный» диапазон цен – всё это сдерживающие факторы для своевременного обращения к стоматологу. А последствия могут быть очень серьёзными: плохое состояние зубов ведёт к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, нарушению всасываемости организмом необходимых микроэлементов, витаминов и так далее. В результате страдает центральная нервная система, развивается остеохондроз и другие заболевания». |
Объявление
Наша группа
Если Вы хотите вылечить зубы по ценам ниже чем в Москве или Санкт-Петербурге и при этом отдохнуть обращайтесь с вопросами по почте - denta-lux.ru@rambler.ru .
Случайная новость
Следует увеличить употребление растительной клетчатки. Она содержится в овощах и фруктах. Клетчатка недоступна для микробов полости рта и в то же время очень полезна для кишечника, где играет роль «метлы». |
Переводы
Интересные ресурсы
Скидка на рекламу!
Свободная тема
| Как будем талию делать? |
Скоро лето и многие девушки и женщины захотят облачиться в бикини и продемонстрировать свои прелести, чтобы не ударить в грязь лицом, нужно было хорошенько поработать над своим телом зимой. Если Вы занимались зимой совеем другими делами, то не отчаивайтесь кое-что можно устранить и сейчас. Следующие виды массажа помогут обрести стройность. |
| Подробнее ... |